Fit terwijl je zit...
Fit worden terwijl je zit. Klinkt simpel en aanlokkelijk, en samen met ons waren er nog heel wat trouwe bezoekers van ons MS-huis die hetzelfde dachten, want we waren weer met heel wat deelnemers aanwezig op deze fijne activiteit.
Maar dat het niet allemaal van zelf zou gaan, werd ons al snel duidelijk. De oefeningen die lesgeefster Mart ons voordeed, leken op het eerste gezicht heel simpel, tot we ze zelf mochten uitproberen. Toen pas bleek dat er toch wel wat energie en behendigheid nodig was om op die grote zitballen "overeind" te blijven. Sommigen slaagden daar al beter in dan een ander, maar iedereen kon zich eens goed laten gaan, zonder risico's op pijnlijke accidenten of andere onzachte aanrakingen met de vloer of wat dan ook.
Met veel kennis van zaken, geduld en doorzicht legde Mart voortdurend uit waarop we moesten letten bij de uitvoering van de oefening, wat de bedoeling ervan was en hoe we elkaar konden helpen bij het rollen, zitten of liggen op de bal. Zo kon iedereen optimaal genieten van de geleverde inspanning.
Nog nooit was de
pauze zo welgekomen en ook nog nooit werd er zo weinig koffie gedronken, maar werd er massaal gekozen voor iets frissers. Maar of het nu met koffie of met frisdrank was, de wafels van Gilberte smaakten toch overheerlijk en gaven genoeg energie om daarna nog evenverder te doen.
Ook al kostte het soms wat moeite, het was toch een heel gezellige avond waar weer heel wat contacten gelegd werden en al afspraken gemaakt werden voor onze volgende activiteiten. En dat is toch ook de bedoeling van ons MS-huis: mensen samen brengen om in groep enkele gezellige en ontspannen uurtjes te beleven.
Voor wie er niet bij kon zijn: hopelijk zien we je bij een of andere volgende gelegenheid. Ondertussen kan iedereen, aanwezigen en afwezigen op een andere bladzijde (na)genieten bij enkele beelden van deze activiteit.
Groetjes en tot een volgende keer!